صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

السردين الحلو والحامض: ساردي في أغرودولتشي

السردين الحلو والحامض: ساردي في أغرودولتشي
السردين الحلو والحامض: ساردي في أغرودولتشي هو خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 309 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 23 غرام من الدهون. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إذا كان لديك خل النبيذ والبصل والزبيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول السردين المحشو / ساردي بيكافيكو, ساردي إن ساور (السردين على الطراز الفينيسي)، و البصل الصغير الحلو والحامض (سيبولين في أغرودولتشي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الزيت في مقلاة كبيرة وسخنيه على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف البصل ويقلى حتى يصبح البصل طريا وشفافا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
أضيفي الطماطم والملح ورقائق تشيلي واطهيها على نار متوسطة عالية ، مكشوفة ، من 6 إلى 7 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
إضافة الخل والسكر والزبيب والصنوبر والجوز ويطهى مع التحريك ، 2 دقيقة أخرى. اخفض الحرارة إلى متوسطة وأضف السمك في طبقة واحدة إن أمكن. شرج مع الصلصة واطهيها ، مغطاة ، لمدة 7 دقائق. كشف ويترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل السائل إلى حد كبير والسمك في صلصة سميكة ، لذيذ.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
5
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
6
قدميها ساخنة أو في درجة حرارة الغرفة.