صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

السجق البيض التراكمي

السجق البيض التراكمي
قد تكون مجموعات النقانق والبيض هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 326 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جبنة الشيدر الحادة وتورتيلا الدقيق بحجم الفاهيتا والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول السجق البيض التراكمي, لفة لحم السلطعون، و فطيرة المعجنات التراكمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
البني واستنزاف السجق.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
2
خفقت البيض معا, حليب, وقليل من الملح والفلفل; يتبارى البيض في مقلاة نونستيك على نار متوسطة إلى الاتساق المطلوب. نقانق الانقسام, بيض مخفوق, جبن شيدر, والسالسا بالتساوي بين الرقاق, ملعقة المكونات أسفل وسط كل التورتيا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
جبنة شيدرجبنة شيدر
التورتياالتورتيا
سجقسجق
السالساالسالسا
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
خفقتخفقت
3
لف التورتيلا لأعلى.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
لفةلفة
4
لجعل قدما: البرد في كيس من البلاستيك البريدي أعلى تصل إلى 3 أيام أو تجميد تصل إلى 1 شهر. (إذا تم تجميدها ، قم بإذابة الثلج طوال الليل في الثلاجة قبل إعادة التسخين.)
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
5
لإعادة التسخين: الميكروويف على ارتفاع 1 إلى 1 1/2 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف