صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الزنجبيل اليقطين نباتي بين عشية وضحاها الشوفان بارفيه

الزنجبيل اليقطين نباتي بين عشية وضحاها الشوفان بارفيه
إذا Serving 1.71 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، الزنجبيل اليقطين نباتي بين عشية وضحاها الشوفان بارفيه قد يكون المعلقة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 306 سعرة حرارية. إذا كان لديك زنجبيل مطحون ودبس أسود وقرفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل عيد الميلاد. جعلت 29 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة التفاح بارفيه نباتي الشوفان بين عشية وضحاها, الكرز-توت الشوكولاته نباتي بين عشية وضحاها الشوفان بارفيه، و فطيرة اليقطين النباتية بالزنجبيل لوصفات مماثلة.

المكونات

2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبذور شيابذور شيا0قطع حلوى التوفي من هيث بارآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشراب القيقب النقي ، حسب الرغبةشراب القيقب النقي ، حسب الرغبة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبلاكستراب دبس السكربلاكستراب دبس السكر0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشوفان الملفوف العاديالشوفان الملفوف العادي0ال ملعقة صغيرة ملح البحر (الملقب: قرصة صغيرة)ال ملعقة صغيرة ملح البحر (الملقب: قرصة صغيرة)0قطع حلوى التوفي من هيث بارمعجون الفانيليا (أو 1/4 ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا)معجون الفانيليا (أو 1/4 ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا)