صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

الزبادي بانا كوتا

الزبادي بانا كوتا
وصفة الزبادي بانا كوتا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 15 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.15 دولار لكل وجبة. هذه الحلوى لديها 353 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 1234 إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقط الجيلاتين والجيلاتين غير المنكه والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول الزبادي بانا كوتا, الفانيليا الزبادي بانا كوتا، و الزبادي اليوناني بانا كوتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش الجيلاتين في الماء في وعاء ويترك حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.ضعي الكريمة والسكر وبذور الفانيليا على نار هادئة في مقلاة صلصة صغيرة حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
يرفع عن النار ويخلط في الجيلاتين.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
3
اخفقي الزبادي في وعاء حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
اخفقي الكريمة في الزبادي.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
صب الخليط في 6 1/2 كوب راميكينز (أو ما يعادلها) والبرد في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور