الروبيان ينجويني ألفريدو
الروبيان ينجويني ألفريدو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 4 والتكاليف Serving 2.02 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 599 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مزيج من معكرونة اللينجويني والروبيان والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الروبيان والخرشوف ينجويني ألفريدو, الروبيان ينجويني في صلصة الطماطم والفيتا (ويعرف أيضا باسم الروبيان ساجاناكي ينجويني)، و لينجويني ألفريدو.
تعليمات
تطهى المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي حتى تنضج ؛ يصفى.
في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في قدر كبيرة.
يقلى البصل والثوم على نار متوسطة حتى ينضج.
يضاف الجمبري ؛ يقلى على نار عالية لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في نصف ونصف. يطهى مع التحريك باستمرار حتى تتكاثف الصلصة.
توضع المعكرونة في طبق التقديم وتغطى بصلصة الجمبري.
يرش الفلفل الأسود وجبن البارميزان.
يزين بالبقدونس وشرائح الليمون.