الروبيان كوخ مع بروسسيوتو & ريحان
الروبيان كوخ مع بروسسيوتو والريحان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 2536 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 68 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.62 دولار لكل وجبة. وجد 10 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الريحان-ما يكفي للالتفاف كل الجمبري والملح والقريدس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التفاف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الكوخ المزيف, ماخ الثاني: كومة الكوخ المزدوج متصدع, الأحبة السلطعون كوخ جوز الهند الروبيان-وهذا هو وسيلة منعشة لإعداد الروبيان ، لا تفوت هذا لنكهة استوائية رائعة، و بروسسيوتو-روبيان ملفوف مع موزاريلان وريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواء على نار متوسطة.قم بإذابة القريدس إذا كنت تستخدم المجمد.ثم اشطف القريدس واتركه حتى يجف.
وضع بروسسيوتو ، ثم وضع ورقة الريحان في وسط قطاع بروسسيوتو.لف البروسسيوتو والريحان حول وسط الجمبري. ليس لديك حاجة إلى عيدان الأسنان لتثبيتها معا ، حيث يلتصق بروسسيوتو بنفسه. التفاف ضيق كما يمكنك دون تمزيق بروسسيوتو. انظر الصورة أعلاه.
ادهني جانبي الجمبري الملفوف بزيت الزيتون ، ثم رشي القليل من الفلفل المتشقق (ملح حسب الرغبة ، على الرغم من وجود ما يكفي من الملح عادة من بروسسيوتو).
وضع القريدس ملفوفة مباشرة إلى للشواء ، ويطهى لمدة 3-4 دقائق تقريبا على كل جانب اعتمادا على سمك. لا تحتاج إلى دهن الرف ، لأن زيت الزيتون الموجود على القريدس يؤدي الحيلة.ينضج القريدس عندما يبدأ في الظهور باللون البرتقالي في البقع.