الروبيان الأرز المقلي
قد يكون الأرز المقلي بالجمبري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف 2 2.3 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 372 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من البصل الأخضر والأرز والبيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الأرز المطبوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الصيني. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول أرز مقلي بالجمبري / ثينجاماجيج الثلاثاء بالنجاح Rice أرز, الروبيان الأرز المقلي، و الروبيان الأرز المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 6 مكونات في وعاء ؛ توضع جانبا.
سخني الزيت النباتي في مقلاة أو مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البيض ؛ يقلب لمدة 30 ثانية أو حتى يصبح طريا.
يضاف البصل والزنجبيل ؛ يقلب 1 دقيقة.
يضاف الأرز والروبيان والبازلاء ؛ يقلب لمدة 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
إضافة خليط مرق ؛ إرم بلطف إلى معطف.