الذرة على قطعة خبز مع زبدة النعناع فيتا
وصفة الذرة على قطعة خبز مع زبدة النعناع الفيتا يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي تقريبا 20 دقيقة. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 271 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة وفيتا ونعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الذرة على قطعة خبز مع زبدة الفيتان والنعناع, الذرة على قطعة خبز مع زبدة النعناع فيتا، و مقلاة أورزو مع الكوسة والذرة والفيتا والنعناع.
تعليمات
يقلب الزبدة والفيتا والنعناع والملح المستدير 1/2 ملعقة صغيرة في وعاء كبير.
طهي الذرة في وعاء كبير من الماء المغلي حتى هش-العطاء ، حوالي 3 دقائق.
نقل مع ملقط إلى خليط الزبدة وإرم حتى المغلفة جيدا.
زبدة النعناع فيتا يمكن أن يتم 2 أيام المقبلة والمبردة.