الدكتور كيم البيض لفة

الدكتور كيم البيض لفة هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 187 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفلفل ولحم البقر المفروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول لفة البيض في وعاء (عشاء سهل طوال الأسبوع!), فطائر البيض الإفطار، و طاجن بيض مكسيكي لوصفات مماثلة.