الدجاج محلية الصنع والمعكرونة
قد يكون الدجاج والمعكرونة محلية الصنع مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 319 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الزعتر المطحون والملح ورقائق البقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الدجاج مع المعكرونة محلية الصنع, نودلز محلية الصنع وشوربة دجاج، و محلية الصنع الأميش الدجاج والمعكرونة.
تعليمات
غطي الدجاج في 4 ليترات ماء. يغلى المزيج ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة. ينضج لمدة 30 دقيقة.
إزالة الدجاج من وعاء مع ملعقة فترة زمنية محددة. باستخدام شوكتين ، قم بإزالة أكبر قدر ممكن من اللحوم من العظام ، مع تقطيع اللحم قليلا في هذه العملية. تعود العظام إلى المرق وتترك على نار خفيفة ومغطاة لمدة 45 دقيقة.
قم بإزالة العظام من المرق بملعقة مشقوقة ، مع التأكد من الحصول على أي عظام صغيرة قد تكون منفصلة.
يضاف الجزر والكرفس (والبصل ، في حالة الاستخدام) إلى القدر ، تليها الأعشاب والتوابل. يحرك المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة عشر دقائق لخلط النكهات.زيادة الحرارة وإضافة المعكرونة البيض المجمدة والدجاج. يطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق.
اخلطي الدقيق والقليل من الماء. يقلب حتى تصبح ناعمة.
يسكب في الحساء ويحرك المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى ، أو حتى يتكاثف المرق قليلا. اختبار وضبط التوابل حسب الحاجة.