الدجاج الإيطالي مع المعكرونة والخضروات

وصفة الدجاج الإيطالي حريف مع المعكرونة والخضروات يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في حوالي 30 دقيقة. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 42 سعرة حرارية. مزيج من الكوسة ، 1/4 كوب كرافت لايت صلصة الإيطالية حريف ، الفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة المعكرونة الإيطالية اللذيذة, سلطة باستا الهليون الإيطالية اللذيذة، و دجاج إيطالي حريف لوصفات مماثلة.