صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
مجلة

الخيار جيمليت

الخيار جيمليت
الخيار جيمليت قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل Serving 3.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 174 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. قدم شخصان هذه الوصفة, و 92 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. توجه إلى المتجر واختر شرابا بسيطا وعصير الليمون وأوراق إكليل الجبل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الخيار جيمليت, الخيار جيمليت، و الخيار النعناع جيمليت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
التشويش الخيار وإكليل الجبل في الجزء السفلي من شاكر كوكتيل. املأ بالثلج وأضف الجن وعصير الليمون والشراب البسيط. يهز جيدا.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
الجنالجن
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
2
سلالة مزدوجة في زجاج كوكتيل مبرد. تطفو شريحة الخيار رقيقة على رأس الشراب وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
3 ملاعق كبيرة من الخردل الجاف،3 ملاعق كبيرة من الخردل الجاف،