الخوخ والتوت بافلوفا بارفيتس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب الخوخ والتوت بافلوفا بارفيتس. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 279 سعرة حرارية. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك خوخ وزبادي فانيليا وجبن كريمي أقل من 3 دهون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الخوخ والتوت بافلوفا بارفيتس, بارفيتس التوت-النكتارين مع الخوخ الدافئ سابايون، و بافلوفا بارفيتس.
تعليمات
ضعي الجبن الكريمي و 3 ملاعق كبيرة من السكر في وعاء متوسط ؛ اخفقي بالخلاط بسرعة عالية لمدة 2 دقيقة أو حتى يصبح المزيج ناعما. يخفق في اللبن حتى يمتزج.
الجمع بين 1 ملعقة كبيرة من السكر والخوخ والتوت في وعاء كبير ، القذف إلى معطف.
ملعقة 2 ملعقة طعام خليط الجبن في كل من 6 (8 اوقية (الاونصة) نظارات; أعلى كل مع 1/4 كوب خليط الخوخ و 2 1/2 ملاعق فتات الكعكة. كرر الطبقات مرة واحدة مع خليط الجبن المتبقي وخليط الخوخ المتبقي ؛ أعلى كل مع 2 ملفات تعريف الارتباط كاملة. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.