صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الخوخ والتوت بافلوفا بارفيتس

الخوخ والتوت بافلوفا بارفيتس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب الخوخ والتوت بافلوفا بارفيتس. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 279 سعرة حرارية. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك خوخ وزبادي فانيليا وجبن كريمي أقل من 3 دهون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الخوخ والتوت بافلوفا بارفيتس, بارفيتس التوت-النكتارين مع الخوخ الدافئ سابايون، و بافلوفا بارفيتس.

تعليمات

1
ضعي الجبن الكريمي و 3 ملاعق كبيرة من السكر في وعاء متوسط ؛ اخفقي بالخلاط بسرعة عالية لمدة 2 دقيقة أو حتى يصبح المزيج ناعما. يخفق في اللبن حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
الجمع بين 1 ملعقة كبيرة من السكر والخوخ والتوت في وعاء كبير ، القذف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
4
ملعقة 2 ملعقة طعام خليط الجبن في كل من 6 (8 اوقية (الاونصة) نظارات; أعلى كل مع 1/4 كوب خليط الخوخ و 2 1/2 ملاعق فتات الكعكة. كرر الطبقات مرة واحدة مع خليط الجبن المتبقي وخليط الخوخ المتبقي ؛ أعلى كل مع 2 ملفات تعريف الارتباط كاملة. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من الرشات البرتقالية والبنيةنصف كوب من الرشات البرتقالية والبنية
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة