صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
مجلة

الخوخ-راوند هش

الخوخ-راوند هش
الخوخ راوند هش هو نباتي الحلوى. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 307 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخوخ والسكر المحبب والشوفان سريع الطهي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الخوخ راوند هش, الخوخ راوند هش، و الخوخ ، راوند والزنجبيل هش.

تعليمات

1
يمزج أول 4 مكونات في وعاء متوسط ؛ أضف 1/4 كوب دقيق مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
صب الخليط في طبق الخبز 13-س-9 بوصة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
يمزج الشوفان والسكر البني و 1 كوب دقيق متبقي في وعاء صغير ؛ تقطع الزبدة الباردة بالشوكة أو خلاط المعجنات حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
4
يرش الخليط بالتساوي على حشوة الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
5
تخبز في 375 لمدة 45 إلى 50 دقيقة أو حتى شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن