الخفافيش وخيوط العنكبوت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب الخفافيش وأنسجة العنكبوت. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 494 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. إذا كان لديك معكرونة فارفال وصلصة المعكرونة وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل الخفافيش وخيوط العنكبوت, الخفافيش باتي، و القطط السوداء والخفافيش.