الخضر الجنوبية المثالية (اللفت ، البنجر ، الكرنب الأخضر ، الخردل)

وصفة الخضر الجنوبية المثالية (اللفت ، البنجر ، الكرنب الأخضر ، الخردل) يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي تقريبا 4 ساعات و 10 دقائق. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 180 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 91 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. كان 70 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك اللفت وزيت الزيتون وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خضار الكرنب المطهو ببطء ، خضار الخردل ، والسلق السويسري الأحمر, جنوب الكرنب الخضر، و جنوب الكرنب الخضر لوصفات مماثلة.