الخضروات مكتنزة مع فوسيلي
الخضروات مكتنزة مع فوسيلي هو منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 445 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والزيتون المستورد والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء واحد ، طريقتان: الخضروات مكتنزة وكريم من الخضروات, فوسيلي كول بوكو مع خضروات الربيع المطهو ببطء، و صلصة المعكرونة مكتنزة مع المزيد من الخضروات من اللحوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في 6 لتر الفرن الهولندي, طبخ المعكرونة وفقا لتوجيهات على حزمة; استنزاف وتوضع جانبا.
في الفرن الهولندي ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يضاف الكبر والثوم ؛ يطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح الثوم ذهبيا. ضجة في الطماطم والفلفل الحار.
الحرارة إلى الغليان. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
ضجة في المعكرونة والزيتون والزعتر والريحان. يغطى ؛ ينضج 10 دقائق.