صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

الخضروات الجذرية آنا

الخضروات الجذرية آنا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الخضروات الجذرية عنان. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 181 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والبطاطا روسيت ، روزماري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول بوميس آنا (البطاطا آنا), الخضروات الجذرية، و الخضروات الجذرية المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش 9 1/2 بوصة قطرها نونستيك فرن واقية من الكيليت مع رذاذ الزيت النباتي ؛ إضافة 2 ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة. ترتيب نصفمن جولات البطاطا في مقلاة ، متداخلة فيدوائر مركزية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
2
يرش بخفة مع الملحوالفلفل. بديل الكرفس شرائح الجذر وشرائح اللفت فوق البطاطا في التداخلدوائر مركزية.
المكونات سوف تحتاج
سيليرياكسيليرياك
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
3
يرش مع إكليل الجبل ، ثم بخفة مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال الجبن البري)(يمكن استبدال الجبن البري)
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
4
رذاذ مع 2 ملعقة طعام من الزبدة المذابة. أعلى معشرائح البطاطس المتبقية في التداخلدوائر مركزية.
المكونات سوف تحتاج
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
5
يرش بخفة مع الملحوالفلفل. اضغط مع ملعقة لضغط.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
6
سخن الفرن إلى 400 F ف. طهي الخضارعلى نار متوسطة 5 دقائق. تغطية ويطهى حتىالطبقة السفلية ذهبية ، حوالي 25 دقيقة.كشف ورذاذ مع 2 ملعقة طعامزبدة مذابة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
7
انقل المقلاة إلى الفرن ؛ خبزغير مغطى حتى تصبح الخضار طرية جداو ذهبية ، من 20 إلى 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
8
تشغيل سكين صغير حول الخضار لتخفف من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
9
ضع طبق كبير على رأسالمقلاة. باستخدام أصحاب وعاء ، عقد بقوة سكيليت وطبق معا وعكس الخضار إلى طبق.
المعدات التي سوف تستخدمها
حامل وعاءحامل وعاء
10
تقطع إلى أسافين وتقدم.
1
استخدام الخامس القطاعة أو أماندولين لشريحة الخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)