الجبن-تريو الخرشوف والسبانخ تراجع

الجبن الثلاثي الخرشوف والسبانخ تراجع يتطلب تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 231 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 16. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مزيج من السبانخ وجبن الموزاريلا الخالي من الدسم والجبن الكريمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. أنه يعمل بشكل جيد كما هور دوفر بأسعار معقولة جدا ل سوبر السلطانية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 38%. وصفات مماثلة تشمل الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع, مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع، و الخرشوف سرطان البحر تراجع.