صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

الثوم المحمص-صلصة البلسميك ستيك

الثوم المحمص-صلصة البلسميك ستيك
الثوم المحمص - صلصة ستيك البلسم هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح والطماطم البرقوق والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول الثوم المحمص-صلصة البلسميك ستيك, شريحة لحم مشوية من البلسم والثوم المشوي، و جوني الثوم المشوي يتخلله ستيك مع كابيرنيت صلصة البلسميك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين 1 1/2 كوب ماء دافئ والزبيب في وعاء متوسط ؛ اسمحوا الوقوف حتى الزبيب لينة ، على الأقل 15 دقيقة وتصل إلى 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفىالفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
اخلطي الخل والكراث في وعاء صغير ؛ اتركيه لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
3
يضاف خليط الخل إلى خليط الزبيب ، ثم يقلب جميع المكونات المتبقية. العمل في 3 دفعات ، هريس الخليط في الخلاط حتى تصبح ناعمة. إذا رغبت في ذلك ، الموسم مع المزيد من الملح والفلفل. عودة الخليط إلى وعاء متوسط. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 12 ساعة على الأقل لمزج النكهات. هل قدما يمكن إجراء 1 قبل أسبوع. يحفظ في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)