الثوم الكزبرة الجير الأرز

الثوم الكزبرة الجير الأرز هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. قدم شخصان هذه الوصفة, و 18 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البصل والكزبرة والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جمبري الليمون مع الثوم والأعشاب مع أرز الكزبرة والليمون, دجاج التكيلا بالليمون مع أرز الكزبرة بالليمون، و سمك النهاش الأحمر مع الكزبرة والثوم والليمون لوصفات مماثلة.