صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

الثلاثاء الخالي من الغلوتين: كعك التفاح النباتي

الثلاثاء الخالي من الغلوتين: كعك التفاح النباتي
الثلاثاء الخالي من الغلوتين: قد تكون كعك التفاح النباتي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 33 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 238 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني ، ومسحوق الخبز ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. حاول 3645 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطائر خبز الموز النباتي, الثلاثاء الخالي من الغلوتين: بسكويت رقائق الشوكولاتة النباتية، و خالية من الغلوتين الثلاثاء: التفاح غاليت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء خلط كبير ، يمزج دقيق الأرز البني ونشا البطاطس ونشا التابيوكا والسكر البني الداكن والبيكنج بودر والقرفة المطحونة والملح وصمغ الزنتان وجوزة الطيب المطحونة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرز البنيدقيق الأرز البني
(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)
القرفة المطحونةالقرفة المطحونة
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
12 حافظة حياة بيضاء12 حافظة حياة بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب جبنة شيدر مبشورة، بالإضافة إلى كمية إضافية للتزيين1/2 كوب جبنة شيدر مبشورة، بالإضافة إلى كمية إضافية للتزيين
2
خفقت على الجمع.
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة من الفراولة المجمدة غير المحلاة، المذابة جزئيًا والمقطعة إلى شرائحعبوة من الفراولة المجمدة غير المحلاة، المذابة جزئيًا والمقطعة إلى شرائح
3
في وعاء صغير ، والجمع بين بذور الكتان الأرض والماء الساخن. ضجة. السماح لالوقوف لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكتان الأرضبذور الكتان الأرض
الطبقة المتنوعةالطبقة المتنوعة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 حبات فراولة طازجة3 حبات فراولة طازجة
4
إضافة الكتان الأرض ، عصير التفاح ، والنفط لتجفيفالمكونات.
المكونات سوف تحتاج
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
بذور الكتانبذور الكتان
شرائح لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)شرائح لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
5
تخلط حتى تتكون العجينة. العجين سيكون لزجا قليلا.
المكونات سوف تحتاج
12 حافظة حياة بيضاء12 حافظة حياة بيضاء
6
بسخاء الأرز الأبيض الدقيق العداد.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرز الأبيضدقيق الأرز الأبيض
7
نقل العجين إلى العداد. بسخاء الأرز الأبيض الدقيق أعلى من العجين. بات العجين إلى 1/2 بوصة مستطيل سميك.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرز الأبيضدقيق الأرز الأبيض
12 حافظة حياة بيضاء12 حافظة حياة بيضاء
8
خط ورقة الخبز مع المناشف الورقية ووضع حبيبات السكر في وعاء. ضع كلاهما جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب سمن نباتي ذهبي1/2 كوب سمن نباتي ذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
مدخرات الحياة البيضاءمدخرات الحياة البيضاء
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
3 حبات فراولة طازجة3 حبات فراولة طازجة
9
أضف كمية كافية من الزيت إلى الفرن الهولندي لقياس عمق حوالي 1 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)شرائح لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
10
يسخن الزيت إلى 375 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)شرائح لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
11
تراجع 2 1/2 بوصة القاطع في دقيق الأرز الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرز الأبيضدقيق الأرز الأبيض
حزمة من لحم البقر المجفف والمقطعحزمة من لحم البقر المجفف والمقطع
12
قطع العجين إلى جولات. تراجع 3/4 بوصة القاطع في دقيق الأرز الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرز الأبيضدقيق الأرز الأبيض
12 حافظة حياة بيضاء12 حافظة حياة بيضاء
حزمة من لحم البقر المجفف والمقطعحزمة من لحم البقر المجفف والمقطع
13
قطع المراكز إلى الكعك مع قطع صغيرة.
14
ضع الكعك برفق في الزيت الساخن. تقلى حتى ترتفع الكعك إلى أعلى الزيت ، حوالي دقيقتين. باستخدام مقابض ملعقتين خشبيتين ، اقلب الكعك بعناية. (إذا بعد دقيقتين الكعك لا ترتفع إلى أعلى من النفط ، والوجه على أي حال.) تقلى الكعك دقيقة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)شرائح لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
15
باستخدام العنكبوت (مقشدة الصينية) ، وإزالة الكعك من الزيت الساخن.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)شرائح لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشدةمقشدة
16
استنزاف لبضع ثوان على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
17
نقل إلى حبيبات السكر. تريد طلاء الكعك بالسكر بينما لا تزال الكعك ساخنة وإلا فلن يلتصق السكر. كرر مع العجين المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
حلوى اللؤلؤحلوى اللؤلؤ
12 حافظة حياة بيضاء12 حافظة حياة بيضاء
توت بري طازج وطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة، اختياريتوت بري طازج وطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة، اختياري
18
قدمي الكعك على الفور.
19
بالنسبة لثقوب الكعك: ضع ثقوب الدونات بعناية في الزيت الساخن. تقلى لمدة دقيقة واحدة. بدوره ، تقلى دقيقة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)شرائح لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)

المكونات

2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير التفاح الطبيعيعصير التفاح الطبيعي" أو عصير التفاح2(يمكن أن يكون أو المقشود)تفاح مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/4 بوصةتفاح مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة5326 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة11.25 أوقية دقيق الأرز البني11.25 أوقية دقيق الأرز البني2(شتاء)زيت نباتي أو ذرة أو زيت الكانولازيت نباتي أو ذرة أو زيت الكانولا1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوقية السكر البني الداكنأوقية السكر البني الداكن1(يمكن أن يكون أو المقشود)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة3(شتاء)بذور الكتان الأرضبذور الكتان الأرض122 ملعقة كبيرة. توابل المجففةزيت للقلي العميقزيت للقلي العميق1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوقية نشا البطاطسأوقية نشا البطاطس11 رطل كوسة،12 حافظة حياة بيضاء12 حافظة حياة بيضاء1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوقية التابيوكا النشاأوقية التابيوكا النشا596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةماء ساخن جداماء ساخن جدا1(يمكن أن يكون أو المقشود)صمغ الزنتانصمغ الزنتان