التوابل يفرك لحم الخنزير المتن

قد يكون لحم الخنزير المتن المبشور بالتوابل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 12 والتكاليف Serving 4.15 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 597 سعرة حرارية, 95 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون والزنجبيل المطحون والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المفروم بالتوابل في قشور الذرة مع صلصة التوت البري والأفوكادو, لحم الديك الرومي المشوي مع التوابل، و حكيم-يفرك لحم الخنزير المتن مع زبدة حكيم.