التمساح في صلصة الثوم والنبيذ
التمساح في صلصة الثوم والنبيذ يتطلب تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الصلصة لديها 309 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 8 والتكاليف $5.06 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على لحم التمساح والنبيذ وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد جدا. حاول دجاج بالثوم مع صلصة النبيذ الأبيض, أكل هذا: الروبيان في النبيذ الأبيض وصلصة الثوم، و شريحة لحم الجناح مع صلصة النبيذ الثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
إرم مكعبات التمساح مع عصير الليمون, تغطية, وبردت ل 1 ساعة لتتبل.
اعصر أي سائل زائد من التمساح وضعه في وعاء كبير. يتبل بالملح والفلفل ، ثم يقلب بما يكفي من الدقيق حتى يغطى.
إزالة التمساح ، والتخلص من الدقيق الزائد ، وتوضع جانبا.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الثوم ؛ يطهى ويقلب حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
يضاف التمساح ويطهى حتى يصبح متماسكا وغير شفاف ، من 5 إلى 6 دقائق.
وضع التمساح في طبق التقديم ، ثم صب النبيذ في مقلاة ويترك على نار خفيفة حتى سميكة ، حوالي 2 دقيقة.
تسكب الصلصة فوق التمساح للتقديم.