صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البيض المقلي-برجر الزيتون

البيض المقلي-برجر الزيتون
قد يكون برجر البيض والزيتون المقلي مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 568 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 43 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والكعك والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول برجر الزيتون مع النعناع جريمولاتا, برغر مع البيض المقلي والحصى، و برجر كوريزو مع بيض مقلي ومايونيز سريراتشا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد البرغر كما يوجه وصفة. احتفظ بالفطائر مبردة حتى تصبح جاهزة للطهي.
2
يمزج الزيتون والكبر والثوم والأنشوجة ، إذا رغبت في ذلك ، في محضر الطعام. نبض عدة مرات لختم. مع شفرة تشغيل ، إضافة ببطء النفط وعملية حتى المخلوطة جيدا وسلس ، ووقف لكشط الجانبين من وعاء حسب الحاجة. يجعل حوالي 1 1/4 كوب.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
ثوم جويا®ثوم جويا®
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
تذوب 1 ملعقة كبيرة. زبدة في كل من مقالي كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. اكسر أربع بيضات في كل مقلاة. يغطى ويطهى حتى يصبح البياض متماسكا وصفار البيض سائلا قليلا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
إزالة من الحرارة ، وكشف وترك البيض في المقالي الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
5
شواء أو شواء البرغر كما يوجه وصفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
6
انتشار 1 ملعقة كبيرة. من خليط الزيتون على جانبي الكعك الإنجليزية المحمص أو الكعك.
المكونات سوف تحتاج
½ ملعقة صغيرة ملح½ ملعقة صغيرة ملح
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
7
ضع البرغر على القيعان. استخدم ملعقة لنقل بيضة واحدة بعناية في كل مرة لتتصدر كل برجر.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
8
رش كل بيضة مع قليل من الفلفل المسحوق.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
9
قدميها على الفور مع إضافات متنوعة ، إذا رغبت في ذلك.