صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البيض المقلي-برجر الزيتون

البيض المقلي-برجر الزيتون
قد يكون برجر البيض والزيتون المقلي مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 568 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 43 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والكعك والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول برجر الزيتون مع النعناع جريمولاتا, برغر مع البيض المقلي والحصى، و برجر كوريزو مع بيض مقلي ومايونيز سريراتشا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد البرغر كما يوجه وصفة. احتفظ بالفطائر مبردة حتى تصبح جاهزة للطهي.
2
يمزج الزيتون والكبر والثوم والأنشوجة ، إذا رغبت في ذلك ، في محضر الطعام. نبض عدة مرات لختم. مع شفرة تشغيل ، إضافة ببطء النفط وعملية حتى المخلوطة جيدا وسلس ، ووقف لكشط الجانبين من وعاء حسب الحاجة. يجعل حوالي 1 1/4 كوب.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
تذوب 1 ملعقة كبيرة. زبدة في كل من مقالي كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. اكسر أربع بيضات في كل مقلاة. يغطى ويطهى حتى يصبح البياض متماسكا وصفار البيض سائلا قليلا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
إزالة من الحرارة ، وكشف وترك البيض في المقالي الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
5
شواء أو شواء البرغر كما يوجه وصفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
انتشار 1 ملعقة كبيرة. من خليط الزيتون على جانبي الكعك الإنجليزية المحمص أو الكعك.
المكونات سوف تحتاج
½ ملعقة صغيرة ملح½ ملعقة صغيرة ملح
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
7
ضع البرغر على القيعان. استخدم ملعقة لنقل بيضة واحدة بعناية في كل مرة لتتصدر كل برجر.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
8
رش كل بيضة مع قليل من الفلفل المسحوق.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
9
قدميها على الفور مع إضافات متنوعة ، إذا رغبت في ذلك.