البوظة الحمراء والبيضاء والتوت

الأحمر والأبيض والتوت البوظة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك آيس كريم فانيلان وشراب الذرة ومربى الفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 27%. حاول البوظة الحمراء والبيضاء والتوت, عنبية بقلمي البوظة، و البوظة بالأبيض والأسود لوصفات مماثلة.