البوريتو الإفطار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البوريتو الإفطار. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.31 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 456 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك نقانق لحم الخنزير السائبة والقشدة وجبن الشيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول البوريتو الإفطار, البوريتو الإفطار، و البوريتو الإفطار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يطهى نقانق لحم الخنزير على نار متوسطة إلى عالية حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ يصفى. ضجة في البصل الأخضر.
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا.
في وعاء كبير ، يخفق البيض حتى يمتزج جيدا. مسح مقلاة نظيفة مع المناشف الورقية. في نفس المقلاة ، تذوب الزبدة.
يضاف البيض ؛ يطهى مع التحريك باستمرار حتى يتماسك ويتماسك.
سخني التورتيلا حسب التوجيهات على العبوة. ملعقة السجق بالتساوي على كل التورتيا.
يرش كل منها مع 2 ملعقة طعام من الجبن. أضعاف في الجانبين من كل التورتيا; نشمر لجعل البوريتو.
ضعها في حاوية الفريزر مع ورق مشمع بين الطبقات. تجميد 8 ساعات أو بين عشية وضحاها.
ليلة قبل الاستخدام ، ضع البوريتو في الثلاجة لذوبان الجليد. في صباح اليوم التالي ، سخني الفرن إلى 350 دولارا ف. لف كل بوريتو بورق قصدير ؛ ضعه على ورقة ملفات تعريف الارتباط.
اخبزيها من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة.
يقدم مع السالسا والقشدة الحامضة.