البطاطا الحلوة المهروسة
البطاطا الحلوة المهروسة هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الحلوة ، كريم كنودسن، 2 ملعقة كبيرة. كرافت لايت حريف خلع الملابس الإيطالية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة المهروسة, البطاطا الحلوة المهروسة، و البطاطا الحلوة المهروسة.
تعليمات
طهي البطاطا في الماء المغلي في قدر كبيرة 10 دقيقة. أو حتى تصبح طرية.
كوك ويقلب البصل في خلع الملابس في نفس القدر على نار متوسطة عالية 5 دقيقة. أو حتى هش العطاء.
أضيفي البطاطس واهرسيها قليلا.
إضافة المكونات المتبقية; يطهى على نار متوسطة حتى يسخن من خلال, واحيانا اثارة.