صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البطاطا الحلوة المهروسة مع مارسالا

البطاطا الحلوة المهروسة مع مارسالا
قد تكون البطاطا الحلوة المهروسة مع مارسالا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 299 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل ونبيذ مارسالا واللبن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. وصفات مماثلة هي نعل مينيمشا بالبندق مع صلصة نبيذ مارسالا ، بطاطس مهروسة بالكراث وخضروات صغيرة, مارسالا البطاطا الحلوة المخفوقة، و البطاطا الحلوة المهروسة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخبز البطاطس على حرارة 425 لمدة 1 ساعة و 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
قطع كل البطاطا في نصف بالطول ، واستخرج اللب. تجاهل الجلود.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
4
ضع البطاطس والمكونات المتبقية في قدر صغير ؛ يهرس إلى القوام المطلوب. يطهى على نار خفيفة 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
مقبلات مع الزعتر ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
زعترزعتر