البصل-قشور الموز

قد يكون الموز المقشر بالبصل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 711 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفلفل الحار والموز الناضج والبصل المقلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الموز المقلي مع الفاصوليا السوداء ، بوبلانوس المحمص ، الأفوكادو ، والبصل الأحمر المخلل, باتاكونيس كون هوجاو (موز مقلي على الطريقة الكولومبية مع صلصة الطماطم والبصل)، و سلمون مقشر بالبصل.