البرتقال المزجج الجزر والسكر المفاجئة البازلاء
بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? البرتقال المزجج الجزر والسكر المفاجئة البازلاء يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 47 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جزر جاهز للأكل ، وزنجبيل مطحون ، وملح متبل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد جدا. حاول البرتقال المزجج الجزر والسكر المفاجئة البازلاء, الجزر مع البازلاء المفاجئة السكر، و الجزر مع البازلاء المفاجئة السكر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر 2 لتر ، سخني 1 كوب ماء حتى الغليان.
أضف الجزر ؛ العودة إلى الغليان. خفض الحرارة إلى انخفاض; تغطية ويترك على نار خفيفة 8 إلى 10 دقائق, إضافة البازلاء المفاجئة السكر خلال آخر 5 دقائق من الطبخ, حتى الجزر هي العطاء.
استنزاف ؛ العودة إلى قدر.
ضجة في مربى البرتقال والملح المتبل والزنجبيل والفلفل. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يذوب مربى البرتقال والخضروات مزججة.