صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البازلاء مع لحم الخنزير المقدد واللوز

البازلاء مع لحم الخنزير المقدد واللوز
البازلاء مع لحم الخنزير المقدد واللوز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 160 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك البازلاء والزبدة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل البازلاء مع لحم الخنزير المقدد واللوز, البازلاء الصغيرة مع لحم الخنزير المقدد واللوز، و الأرز مع اللوز والبازلاء.

تعليمات

1
طهي البازلاء حسب التوجيهات على الكيس ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
البازلاءالبازلاء
2
في هذه الأثناء ، في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة إلى عالية لمدة 4 إلى 5 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة مع ملعقة فترة زمنية محددة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
4
يضاف البصل واللوز إلى مرق لحم الخنزير المقدد في مقلاة; يطهى على نار متوسطة عالية 3 إلى 4 دقائق, التحريك بشكل متكرر, حتى ينضج البصل واللوز بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
اللوزاللوز
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
إزالة من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
في نفس المقلاة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
يضاف البازلاء المطبوخة ولحم الخنزير المقدد والبصل واللوز والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
اللوزاللوز
بيكونبيكون
البصلالبصل
البازلاءالبازلاء