صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص35
نقاط الصحة0
مجلة

البارميزان الساخن-تراجع الخرشوف

البارميزان الساخن-تراجع الخرشوف
حار البارميزان الخرشوف تراجع هو خالي من الغلوتين هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 35 حصص مع 68 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من قلوب الخرشوف والمايونيز الحقيقي والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول ناشفيل هوت تشيكن ديب, الخرشوف سرطان البحر تراجع، و الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
الجمع بين المكونات 4 الأولى.
3
ملعقة في طبق خزفي ضحل رش مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
4
خبز 20 إلى 25 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
5
قمة مع الطماطم والبصل.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم