الاسكواش زهر كويساديلا

الاسكواش زهر كويساديلان هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 293 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل $5.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 84 شخصا وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. إذا كان لديك مزيج الجبن المكسيكي ، وأزهار القرع الممزقة ، والتورتيلا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الرقاق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الاسكواش زهر أومليت, الاسكواش بلوسوم فريتاتا، و الاسكواش-زهر فريتاتا لوصفات مماثلة.