صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
مجلة

الأضلاع مذهلة

الأضلاع مذهلة
الأضلاع مذهلة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 2.19 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 45 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 609 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. التوجه الى المتجر والتقاط لحم الخنزير الطفل الأضلاع مرة أخرى, ملح, البيرة بورتر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و 10 دقائق. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الأضلاع مذهلة, كيفية جعل الأضلاع شواء مذهلة، و مذهلة لحم البقر مطهو ببطء الأضلاع قصيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الأضلاع إلى أجزاء صغيرة من 2 أو 3 عظام لكل منهما. يغلى قدر كبير من الماء. يتبل الماء بقليل من الملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر المسحوق في الماء. تغلي الأضلاع في الماء المتبل لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
المياهالمياه
الأضلاعالأضلاع
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف ، والسماح للأضلاع الجلوس لمدة نصف ساعة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
3
وفي الوقت نفسه ، سخن شواء في الهواء الطلق للحرارة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
قم بتغطية الضلوع برفق بصلصة الشواء. اطبخي الضلوع على نار عالية لمدة 5 إلى 10 دقائق على كل جانب للحصول على مظهر مشوي لطيف لهم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
الأضلاعالأضلاع
5
ضع الضلوع المشوية في قدر بطيء.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
6
صب صلصة الشواء المتبقية وزجاجة بيرة واحدة فوق الضلوع ؛ يجب أن يغطي هذا نصف الضلوع على الأقل. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 3 ساعات. افحص الضلوع كل ساعة أو نحو ذلك ، وأضف المزيد من البيرة إذا لزم الأمر لتخفيف الصلصة. يقلب للحصول على الأضلاع في الأعلى في الصلصة. تتم الأضلاع عندما يسقط اللحم من العظم. تم طهي الأضلاع بالكامل في العملية الأولى ، والباقي يتعلق بالنكهة والملمس.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
العظامالعظام
البيرةالبيرة
اللحوماللحوم
الأضلاعالأضلاع