الأرز الآسيوي والبرغر العدس

وصفة الأرز الآسيوي والبرغر العدس يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 1 ساعة و 15 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 232 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة القلي السريع والجزر والكرفس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطائر الأرز والعدس الآسيوية, برجر العدس، و برجر العدس الأحمر لوصفات مماثلة.