صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة39
مجلة

اثنين من شقيق الموز انشقاقات

اثنين من شقيق الموز انشقاقات
حصة واحدة تحتوي على 1332 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 78 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.9 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مزيج من ملفات تعريف الارتباط والفول السوداني المحمص بالعسل والتوت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أفضل من أي وقت مضى الموز انشقاقات, انشقاقات الموز، و انشقاقات الموز سوتيه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
رتب أنصاف الموز في طبق منقسم من الموز أو وعاء ضحل. نستله المجارف من شربات واللبن الزبادي المجمد بين نصفين. أعلى مع التوت وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذابالخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذاب
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
شرباتشربات
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
نصف الموز وترتيبها في طبق تقسيم الموز أو وعاء الضحلة.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
انشر زبدة الفول السوداني الكريمية على الجانب المقطوع من كل شوط. نستله المجارف من كل الآيس كريم بين نصفين.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السوداني دسمزبدة الفول السوداني دسم
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
5
يقدم هذا الطبق مع وجبة بوظة سخية من قشدة, الكوكيز انهارت, والفول السوداني المحمص العسل.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من الرشات البرتقالية والبنيةنصف كوب من الرشات البرتقالية والبنية
الفول السوداني المحمصالفول السوداني المحمص
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز