أويستر بوبوي

أويستر بوبوي هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 329 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقط فتات الخبز وتوابل الكاجون والمايونيز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. حاول جون دوري أويستر بار أويستر بان مشوي مع زبدة يوني كروستيني, فطيرة المحار، و أويستر بو بوي لوصفات مماثلة.