أوريكتشيتي مع بانسيتا والبروكلي

أوريكتشيتي مع بانسيتان والقرنبيط قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 745 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط ، والقرنفل والثوم ، والصنوبر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل باستا أوريكتشيتي مع بانسيتا ، قرع الجوز والبروكلي, أوريكتشيتي آي بروكوليتي (باستا أوريكتشيتي مع البروكلي رابي)، و أوريكتشيتي مع بروكلي راب (أوريكتشيتي كون سيم دي رابا).