أوريكتشيتي مع الاسكواش والفلفل والبندق

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الأوريكيت مع القرع والفلفل والبندق. حصة واحدة تحتوي على 600 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, فصوص الثوم, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول أوريكتشيتي مع الاسكواش والفلفل والبندق, أوريكتشيتي مع كرنب بروكسل والبندق، و أوريكتشيتي مع المحار والفلفل والبقدونس لوصفات مماثلة.