أكواب بيض لحم الخنزير المقدد والجبن
قد تكون أكواب بيض لحم الخنزير المقدد والجبن مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 26 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 67 سعرة حرارية. وقد حاول 1140 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والبيض والجبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد والبيض ماك والجبن, خبز لحم الخنزير المقدد والبيض والجبن الكؤوس، و ميني بيكون-أكواب الجبن.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.دهن 6 أكواب مافن.
كسر البيض في كل كوب الكعك ، والتأكد من عدم كسر صفار البيض.
يرش الجبن فوق البيضة ، ويغطي السطح.
يرش قطع لحم الخنزير المقدد فوق الجبن. إذا كنت تريد صفارا سائلا وتريد قياس نضج الصفار ، فقم فقط برش الجبن ولحم الخنزير المقدد على بياض البيض وتأكد من عدم تغطية الصفار.
اخبزيها على حرارة 400 فهرنهايت لمدة 8-10 دقائق اعتمادا على مدى جودة الصفار الذي تريده.