أكلة القرع بنكهة الكمون والزعفران

الكمون والزعفران النكهة الجوز الاسكواش أكلة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 547 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط خيوط الزعفران ومرق الخضار والملح وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. حاول أكلة الزعفران مع قرع الجوز, أكلة الزعفران مع قرع الجوز، و أكلة الاسكواش والزعفران لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخني الفرن على درجة حرارة 425 فهرنهايت. قشري قرع الجوز وقطعيه إلى مكعبات بحجم 1-1 / 2 بوصة. في وعاء ، ضعي مكعبات القرع في دبس السكر وشراب الذرة الخفيف والملح وملعقة كبيرة من زيت الزيتون ومسحوق الكمون والفلفل الحلو.

المكونات سوف تحتاج

التوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًا

شراب الذرة الخفيفة

كمون مطحون

شرائح لحم نيويورك

4 أكواب من دقيق القمح

أونصات سائلة من الماء الطازج

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

المعدات التي سوف تستخدمها

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

فرشاة ورقة الخبز مع زيت الزيتون.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك

المعدات التي سوف تستخدمها

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

ضع قطع القرع دون ازدحامها. مشوي لمدة 20-30 دقيقة ، حتى احمر قليلا و softened.In هاون ومدقة ، طحن خيوط الزعفران.

المكونات سوف تحتاج

التوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًا

الزعفران

المعدات التي سوف تستخدمها

هاون ومدقة

أضف حوالي 1/4 كوب من الماء. احتياطي حول ملعقة كبيرة من الناتج liquid.In قدر عميق ، يقلى فصوص الثوم المفروم في الزيت المتبقي حتى يصبح لونه ذهبيا.

المكونات سوف تحتاج

(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

رفيع-

المعدات التي سوف تستخدمها

الشعير اللؤلؤي الأبيض

أضف 2 ملاعق كبيرة من الزبدة وأضف الكراث ؛ يقلب حتى يصبح لونه ذهبيا فاتحا.

المكونات سوف تحتاج

2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف

ألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية

أضف المعكرونة والأرز. يجب أن تغطي الزبدة جميع الحبوب.

المكونات سوف تحتاج

ألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية

1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير

وصفة بيتزاشيري

بازلاء جويا®

أضف 1 كوب من المرق الدافئ وسائل الزعفران. يقلب باستمرار.بعد غلي السائل ، أضيفي مسحوق جبن البارميزان وخففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة لمدة 15 إلى 20 دقيقة. الموسم مع مسحوق الفطر وملعقة كبيرة من الشبت. افحص السائل وأضف 1/4 كوب من المخزون بشكل دوري عند امتصاص كل السائل.

المكونات سوف تحتاج

مسحوق الفطر

3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم

الزعفران

كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم

أغصان الشبت الطازجة

اتركه ينضج لمدة 15 دقيقة أخرى.عندما ينضج الأرز تقريبا ، أضيفي قرع الجوز ، سائل الزعفران المتبقي وبقية الزبدة. اضبط التوابل بمزيد من الملح (إذا لزم الأمر) والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

التوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًا

للحصول على قوام ناعم قابل للدهن