صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة

أفخاذ دجاج حارة مع صلصة الراوند والخيار

أفخاذ دجاج حارة مع صلصة الراوند والخيار
وصفة الفخذين الدجاج حار مع راوند-الخيار سالسان جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 300 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، صلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أفخاذ دجاج حارة مع صلصة الراوند والخيار, أفخاذ دجاج حارة مع صلصة الراوند والخيار، و أفخاذ دجاج مشوية بالزنجبيل الحار مع صلصة المانجو والأفوكادو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 500 F واو خط ورقة الخبزمع احباط. اخفقي الفلفل الحار والثوم والأجزاء البيضاء من البصل الأخضر في محضر الطعام حتى يفرم ناعما. مع تشغيل الجهاز ، رذاذ في صلصة الصويا ، ثم زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
البصل الأخضرالبصل الأخضر
صلصة الصوياصلصة الصويا
الثومالثوم
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
2
انقلي الصلصة إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
وضع الفخذين الدجاج ، الجانب الجلد حتى ، على سطح العمل وخفض كل بالعرض في 3/4 " فترات وصولا الى العظام. الموسم بخفةمع الملح.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
العظامالعظام
الملحالملح
4
مكان على ورقة الخبز المعدةوفرشاة مع صلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
5
اخبزيها حتى يصبح الجلد هشا ومقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في الجزء السميك من الفخذ يسجل 165 دولارا فهرنهايت ، 20-25 دقيقة. شواء على ارتفاع ل أناديتونال 2-3 دقائق للبشرة هش ، إذا كان المطلوب.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
6
السماح للراحة لمدة 5-10 دقائق.
7
وفى الوقت نفسه, إرم راوند,التالى 5 المكونات, والأجزاء الخضراء من البصل الأخضر في وعاء أميديوم لمعطف. الموسم إلى الذوق معالملح والفلفل واسمحوا الوقوف لمدة 10 دقائق على الأقل للسماح النكهات لخلط.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
راوندراوند
فلفلفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
يقدم الدجاج مع الراوند سالساجنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
راوندراوند
9
لكل وجبة: 460 سعرة حرارية ، 39 غرام من الدهون ، 1 غرام من الألياف
10
تطبيق بون

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
ال بينوت نوير تم إنتاجه وتعبئته بواسطة آلة الخمرة الشعبية ، وصانع النبيذ كيني ليكيتبراكونج.