أعواد خبز الأعشاب والثوم
لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات هور دوفر ، لذا جرب أعواد الخبز بالأعشاب والثوم. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 114 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق الثوم والتوابل وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل أعواد خبز الثوم والأعشاب, أعواد خبز الثوم والأعشاب، و أعواد خبز عشبة الثوم.
تعليمات
شريحة الخبز في نصف بالطول. شريحة كل نصف إلى 8 العصي الطويلة.
يمزج زيت الزيتون والتوابل الإيطالية ومسحوق الثوم في وعاء صغير.
ادهني أعواد الخبز بالتساوي بمزيج الزيت ؛ ضعيها على صينية خبز.
اشوي من 1 إلى 2 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.