أضلاع لحم البقر بالكاري الجامايكي مع البابايا والمانجو

ضلوع لحم البقر بالكاري الجامايكي مع البابايا والمانجو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 71 جرام دهون، وما مجموعه 1240 سعرة حرارية. ل Serving 4.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك فلفل هالبينو وبديل سكر وأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول برجر ديك رومي جامايكي مع صلصة البابايا والمانجو, أضلاع لحم البقر بالكاري مع صلصة الفجل، و ضلوع جامايكية مع صلصة رم باربيكيو لزجة لوصفات مماثلة.