أسياخ لحم الخنزير الآسيوية الساخنة مع خل الأرز سلطة الكرنب
أسياخ لحم الخنزير الآسيوية الساخنة مع خل الأرز سلطة الكرنب هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 342 سعرة حرارية. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة. إذا كان لديك ملح ورقائق فلفل وبذور كرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 51%. وصفات مماثلة هي شطيرة لحم الخنزير المسحوبة مع صلصة الخل والفلفل الأسود وسلطة البصل الأخضر, سلطة الفول السوداني الآسيوية مع لحم الخنزير، و خمسة لحم الخنزير التوابل مع سلطة الكرنب الآسيوية.
تعليمات
معدات خاصة: 10 أسياخ خشبية ، غارقة في الماء لمدة 1 ساعة
ضع 4 إلى 5 قطع من لحم الخنزير المكعب على كل سيخ واستمر حتى يتم تقطيع كل لحم الخنزير في سيخ.
لتحضير التتبيلة ، اخلطي صلصة الترياكي ومعجون تشيلي الحلو ورقائق الفلفل الأحمر والهابانيرو والسكر البني في وعاء حتى تمتزج جيدا. خذ 1/4 كوب من ماء مالح وشرج كل سيخ.
ضع الأسياخ في كيس بلاستيكي وانقعها لمدة 2 إلى 3 ساعات ، أو حتى بين عشية وضحاها. احفظ ما تبقى من التتبيلة كصلصة تحميص للشوي.
أثناء تنقيع لحم الخنزير ، اصنع سلو خل الأرز. في وعاء غير تفاعلي ، اخلطي الملفوف الأخضر والأحمر والجزر.
اتركه حتى تنزف الألوان ، حوالي 10 دقائق. خلال ذلك الوقت ، وجعل خلع الملابس.
اخفقي خل نبيذ الأرز والمايونيز والخردل والسكر البني وبذور الكرفس والملح.
يسكب فوق خليط الملفوف ويوضع في الثلاجة لمدة 1 ساعة.
للتقديم: بعد أن ينقع لحم الخنزير ، سخني الشواية على نار متوسطة عالية. اشوي أسياخ لحم الخنزير على نار مباشرة لمدة 3 إلى 4 دقائق على كل جانب ، مع الطلاء على الصلصة المتبقية للحصول على كراميل لطيف.
قدمي أسياخ لحم الخنزير على طبقة من خل الأرز وصلصة إضافية للغمس.