أسياخ الروبيان مع صلصة المانجو

حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي الكولومبية لديها 77 معجبا. مزيج من الزبدة ولب المانجو والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول أسياخ الروبيان مع صلصة المانجو, أسياخ الروبيان المشوي مع صلصة المانجو، و أسياخ الروبيان والمانجو مع الجوافة-الصقيل الجير لوصفات مماثلة.