أسقلوب محمر مع صلصة البابايا الحارة
الاسكالوب محروق مع صلصة البابايا حار هو نباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 77 سعرة حرارية. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 40 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من عصير الليمون والكزبرة وفلفل الهالبينو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو أمر مدهش. حاول أسقلوب محمر مع صلصة بلاك بيري الحارة ، غوانسيالي وريزوتو شيتاكي, حار محروق الاسكالوب، و حار محروق الاسكالوب المقبلات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي البابايا والفلفل الأحمر وبصل الهالبينو وعصير الليمون والكزبرة و 1/4 ملعقة صغيرة ملح. توضع جانبا.
في كيس كبير قابل للغلق ، يمزج الدقيق والفلفل الأسود والملح المتبقي 3/4 ملعقة صغيرة.
إضافة الاسكالوب ، ويهز إلى معطف.
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة.
يضاف الاسكالوب ويطهى ويقلب حتى يصبح لونه ذهبيا.
قدمي الإسكالوب فوق صلصة البابايا.