صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة41
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

أسفل طاجن المنزل

أسفل طاجن المنزل
أسفل خزفي المنزل يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 546 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من سجق البسطرمة والقرنبيط والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي أسفل المنزل تاكو طاجن, طاجن الديك الرومي والبسكويت على الطريقة المنزلية، و طاجن نودلز لحم البقر على الطريقة المنزلية.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة وثقيلة على نار متوسطة عالية ، اقلي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح هشا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
انزع لحم الخنزير المقدد واترك الدهن في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
ثم ضعي البطاطس والبروكلي والكرفس والجزر والبصل في دهن لحم الخنزير المقدد ، خففي الحرارة إلى متوسطة واقليها لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
البروكليالبروكلي
البطاطاالبطاطا
جزرجزر
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
4
ضع البسطرمة على كل شيء ، للسماح للعصائر بالتدفق على الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
كيلباساكيلباسا
5
يقلى لمدة 5 إلى 10 دقائق أخرى ، أو للحنان المطلوب على الخضار. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، وينهار لحم الخنزير المقدد المحفوظ ويعيده إلى المقلاة ، ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخضرواتالخضروات
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات