صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

أسافين بطاطس مقشرة بالأعشاب

أسافين بطاطس مقشرة بالأعشاب
تتطلب أسافين البطاطس المقشرة بالأعشاب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 8 وتكاليف 30 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 115 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إذا كان لديك الفلفل وإكليل الجبل والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مشوي الثوم عشب البطاطا أسافين, وجبة واحدة: أصابع دجاج مقشرة بجوز الهند مع أسافين بطاطس ثوم روزماري، و دجاج مخبوز بالعشب بالبطاطا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فرك البطاطا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
2
تقطع كل حبة بطاطس إلى 8 أسافين ؛ ادهنها بزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
البطاطاالبطاطا
3
يمزج جبن البارميزان والمكونات التالية 4 في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
4
إضافة أسافين البطاطا ؛ ختم كيس ، ويهز إلى معطف جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
هزةهزة
5
وضع أسافين البطاطا, الجانب الجلد أسفل, في طبقة واحدة على 15 س 10 س 1 بوصة عموم جيليرول المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 50 دقيقة أو حتى تنضج وتحمر قليلا ، مع التقليب مرة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن