أسافين بطاطس مقشرة بالأعشاب
تتطلب أسافين البطاطس المقشرة بالأعشاب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 8 وتكاليف 30 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 115 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إذا كان لديك الفلفل وإكليل الجبل والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مشوي الثوم عشب البطاطا أسافين, وجبة واحدة: أصابع دجاج مقشرة بجوز الهند مع أسافين بطاطس ثوم روزماري، و دجاج مخبوز بالعشب بالبطاطا لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقطع كل حبة بطاطس إلى 8 أسافين ؛ ادهنها بزيت الزيتون.
يمزج جبن البارميزان والمكونات التالية 4 في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
إضافة أسافين البطاطا ؛ ختم كيس ، ويهز إلى معطف جيدا.
وضع أسافين البطاطا, الجانب الجلد أسفل, في طبقة واحدة على 15 س 10 س 1 بوصة عموم جيليرول المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 50 دقيقة أو حتى تنضج وتحمر قليلا ، مع التقليب مرة واحدة.